Государственный проект «Активное долголетие» качественно и эффективно реализует на территории нашего района Людиновское отделение РО Общероссийской общественной организации "Союз пенсионеров России". С этого года огромная череда проводимых Людиновским отделением тематических, досуговых, познавательных и развлекательных мероприятий, реализуется в рамках проекта «Школа старшего поколения». Среди таких популярных и значимых направлений работы как культура, правовая и финансовая грамотность, основы православия, туризм, большое внимание уделяется физическому и психологическому здоровью пенсионеров. В «Школе старшего поколения» мы побывали на одном из уроков здоровья и спешим поделиться с вами, уважаемые читатели, увиденным.

На очередном уроке здоровья в «Школе старшего поколения» говорили о суставах, профилактике артритов, артрозов и о том, какой образ жизни необходимо вести, чтобы суставы долго не теряли подвижности и не болели. На встрече, провела которую врач-геронтолог ГБУЗ КО ЦМБ № 2 И.Н. Авилова, присутствовало более 40 пенсионеров

Ирина Николаевна акцентировала, что возраст человека и его образ жизни сильно влияют на суставы: они изнашиваются, хрящевые ткани, обеспечивающие гладкое скольжение и подвижность, утончаются.

- Нужно знать, что между артритом и артрозом существует значительная разница. Главным образом она заключается в природе возникновения заболевания, - пояснила врач-геронтолог. - Артрит - это воспаление сустава, а артроз - это дегенеративный процесс, в результате которого сустав полностью разрушается. Если, независимо от природы воспаления, при артрите сустав легко вылечить с помощью медикаментозных средств, то с артрозом всё гораздо сложнее: необходимо постоянно следить за своим весом, не поправляться, регулярно заниматься физическими упражнениями и употреблять в пищу продукты, богатые жирными аминокислотами, антиоксидантами, белками. А вот потребление сахара, который буквально съедает суставы, надо ограничить, - рекомендовала Ирина Николаевна.

Из беседы с доктором пенсионеры еще раз подчеркнули для себя, что необходимо вести подвижный образ жизни, давать организму умеренную физическую нагрузку и правильно, сбалансировано питаться, поддерживая в организме в нужном количестве витамины Д, С, Е, белок, кальций.

На Уроке здоровья у собравшихся была уникальная возможность - задать доктору любой волнующий его вопрос, ведь для этого не надо было ехать в поликлинику, записываться на приём и ждать под кабинетом своей очереди.

Одно из преимуществ работы Людиновского отделения СПР в том, что на встречу с членами организации доктора приходят сами и в прямом, непосредственном контакте решают возникшие у людей проблемы, дают советы и рекомендации.

В таком формате проходит у членов Людинвского отделения СПР и диспансеризация - комплексное медицинское обследование для оценки состояния здоровья человека. За текущий период этого года, в помещении детского сада «Вишенка» где размещается Людиновское отделение СПР, около 70 человек уже сдали кровь из вены на сахар, холестерин, прошли ЭКГ и получили консультацию опытного терапевта Б.Р. Атциева.

- Пройти диспансеризацию в одном месте, без проволочек и очередей – очень удобно для людей пожилого возраста, - комментируя эффективное нововведение в деятельности организации, говорит её руководитель Л.А. Шарафетдинова. - Мы искренне благодарны главному врачу Людиновской ЦМБ И.А. Савакову за то, что он пошёл нам навстречу, услышал пенсионеров и оказал всяческое содействие для того, чтобы в наших помещениях работали медицинские специалисты. Здоровье - главное богатство человека. Его нужно обязательно беречь и укреплять. Только здоровый человек может быть счастливым, успешным, социализированным в обществе. Понимая это, наша организация уделяет огромное внимание физическому и психологическому здоровью своих членов и делает всё для того, чтобы они были здоровы и благополучны.